Wat valt er te doen tegen kniepijn die uitstraalt naar het onderbeen?

Wat kunt u zelf doen? · Fietsen met een licht verzet, zeker niet tegen de wind in; · Probeer uw fietszadel zo hoog mogelijk te zetten zodat de buiging van de knie

Bijvoorbeeld dat uw knie af en toe op slot gaat bij het buigen of strekken Soms lukt het dan de knie weer 'los' te krijgen door even te gaan liggen of uw been

knie op slot De dag na de operatie, als het drukverband er af is, kunt u voorzichtig beginnen met het buigen van de knie U hoeft niet ver te buigen De mate

knie op slot oefeningen Een corpus liberum hoeft niet altijd klachten te geven, maar men kan last hebben van slotklachten Dit betekent dat het gewricht opeens blokkeert Men voelt