Ik heb mijn knie bezeerd

website knie op slot wat te doen Probeer de knie voldoende rust te geven bij klachten Vermijd bewegingen die pijnlijk zijn Probeer factoren die stress veroorzaken in het knie op slot artrose Allereerst wordt altijd geadviseerd om het RICE principe toe te passen na een trauma Dit houdt in: 'rest, ice, compression en elevation' Onze fysiotherapeuten

knie op slot wat te doen Wat kunt u doen als deze knieklachten zijn ontstaan? In het algemeen geldt dat als er vocht in de knie zit, het goed is om de knie te  Direct na het verdraaien van je knie, wordt geadviseerd om te koelen om de pijn en zwelling te verminderen Het advies is altijd om binnen de pijngrenzen zoveel  Soms is de meniscus de oorzaak van knieklachten Vaak herkent aan het op slot schieten van de knie, pijn tijdens buigen en strekken en draaiende bewegingen

Share

Share

Link

Turn off sharing Copy link

See all details